Hypnose et confiance en soi

C'est quoi avoir confiance en soi ? C’est réussir à s’affirmer dans sa vie personnelle et professionnelle, réaliser ses envies, faire grandir ses ambitions. C’est l’affirmation de soi ! C’est savoir également dire non. Mais c’est aussi savoir gérer les situations difficiles et l’incertitude. C'est aussi savoir faire des compromis tout en se respectant.

Vous vous dites régulièrement : « je ne suis pas à la hauteur » « je ne vais pas y arriver » « oh la la mais que vont penser les autres? » « On me regarde » « je suis nul(le) ». Vous vous sentez mal à l’aise en société, pour prendre la parole en petit groupe ou en public ?

Votre confiance a besoin de revenir sur le devant de la scène. Vous en avez, mais elle se fait bien trop discrète tout au fond de vous. Oui ! Je suis sûre que vous en avez, que vous allez pouvoir l'exploiter.

Vous souffrez, vous vous dévalorisez et les autres vous apparaissent bien meilleurs que vous. Et cela peut toucher la sphère privée comme la sphère professionnelle. Parfois cela ne touche que l'une de ces 2 sphères. Comme si votre corps et votre esprit savaient le faire mais pas dans un contexte différent. Votre partie inconsciente, celle qui est active lorsque vous décidez lorsque vous agissez, se base sur de mauvaises informations et de mauvaises habitudes. Dans des cas excessif vous pouvez le ressentir comme une phobie sociale.

Et savez-vous que l’hypnose est très efficace pour lutter contre ce mal être ? L’hypnose, en s’adressant directement à votre inconscient, vous fait ressentir une image de vous plus juste et plus objective. Quelques séances suffisent pour sentir qu'un soulagement s'opère. Vous pouvez ainsi convoiter une vie sociale plus épanouie. Vous sentir plus à l'aise. Oser faire ou dire des choses, parfois allant jusqu'à vous surprendre vous même.

Tout en étant naturelle et individuelle, l’hypnothérapie est une technique particulièrement efficace pour valoriser « l’image de soi », pour améliorer le quotidien des adultes, mais aussi des adolescents et des enfants qui vivent dans la peur du jugement et du regard des autres. Ces symptômes sont récurrents dans la préparation d’un examen ou d’un concours, dans la quête d'une relation amoureuse ou dans la vie de tous les jours par exemple. Se débarrasser de ces symptômes désagréables grâce à l’hypnose ou l'Emdr-Dsa (en cas de traumatisme déclencheur), c’est s’offrir une vie plus épanouie, être plus sûr de soi et aller de l’avant.

Je vous accueille dans mon cabinet et vous propose d’échanger sur vos doutes, vos peurs et bien sûr vos envies, vos besoins. Si la séance est prévue pour un enfant ou un ado, je m’entretiens en premier lieu avec les parents, pour cerner au mieux ses difficultés. Puis vous propose de bien vous installer et de suivre ma voix. A rêver les « petites histoires » qui sont créées pour que vous puissiez vous les approprier à 100%. Chaque séance est totalement personnalisée. Vous prendrez conscience de vos potentiels inexploités pour qu'un chemin de vie légèrement différent et bien plus bénéfique pour vous s'ouvre.